Ricette di Stagione – Settimana n.20/2014

Faciligustoseessenziali. Con le Ricette di Stagione proposte, è possibile, in pochi passi, realizzare squisiti piatti, valorizzare gli ingredienti di qualità degli amici agricoltori e assaporare il gusto del territorio.

Insalata di spinacino, pollo, noci e pomodorino
Questa insalata è perfetta per chi, in questo periodo, ha deciso di stare un po’ attento alla linea senza però voler rinunciare al gusto! La leggerezza è garantita da spinacini e pomodorini e il pollo, sapientemente condito e profumato, fa il resto!

insalataIngredienti per 4 persone
200 gr di spinacino
300 gr di petto di pollo
12-15 noci
15 pomodorini
il succo di ½ limone
1 cucchiaio di senape
olio extravergine di oliva
aceto di vino bianco
sale e pepe
origano fresco

Tagliate il petto di pollo a listerelle, raccoglietelo in una ciotola e aggiungete il succo del limone, la senape, un pizzico di sale, una macinata di pepe fresco e un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Massaggiate bene e versate in una padella antiaderente ben calda, facendo cuocere finché la carne non si sarà dorata.
Nel frattempo versate in una ciotola lo spinacino lavato e ben asciugato,  le noci un po’ intere un po’ spezzettate e i pomodorini lavati e tagliati a metà.
Salate e pepate, condite con l’olio e l’aceto di vino e guarnite con un generoso mazzetto di origano fresco che ben si sposerà con il sapore del piatto.

Farfalle integrali con fave, pancetta e fiori di zucca
Un primo piatto ricco ed invitante, condito con verdure di stagione e cui, volendo, ben si sposa la pancetta. In versione veggie o no, questa pasta primaverile rappresenta un piatto davvero invitante per il palato.

pastaIngredienti per 4 persone
350 gr di farfalle integrali
350 gr di fave fresche sgusciate
200 gr di pancetta
12 zucchine con fiore
1 cipollotto fresco
olio extravergine di oliva
timo
parmigiano
sale e pepe

Ungete un tegame capiente con un filo di olio extravergine di oliva e fate rosolare la pancetta tagliata a cubetti per circa 5 minuti. Aggiungete il cipollotto fresco tagliato a rondelle, le fave e mezzo bicchiere d’acqua, salate e pepate e fate cuocere.
Nel frattempo fate cuocere le farfalle in abbondante acqua bollente salata.
Lavate delicatamente i fiori di zucca, privateli del peduncolo, affettateli grossolanamente e uniteli alle fave e alla pancetta. Con un pelapatate ricavatevi tante striscioline dalla zucchina e aggiungetela al condimento.
Scolate la pasta al dente, unitela alle verdure e fatela saltare con abbondante timo fresco. Infine servite a tavola spolverizzando il tutto con formaggio parmigiano grattugiato fresco.

Omelette con erbette, scamorza e insalatina di stagione con carote e mandorle
Siete alla ricerca di una ricetta semplice e veloce che consenta di portare in tavola qualcosa di sfizioso? Le omelette sono ciò che fa al caso vostro! Provate questa versione, dove la delicatezza delle erbette di stagione si accompagnano alla scamorza.

omeletteIngredienti per 2 persone
4 uova
mezzo bicchiere di latte scremato
200 gr di erbette 
30 gr di grana padano grattugiato
sale e pepe
1 spicchio di aglio
olio extravergine di oliva
100 gr di scamorza
insalatina di stagione
1 carota
1 manciata di mandorle

Lavate le erbette, mettetele a cuocere in abbondante acqua bollente salata, scolatele e ripassatele in padella ben calda con un filo di olio extravergine di oliva e lo spicchio di aglio in camicia.
Nel frattempo raccogliete in una terrina le uova, il latte, il grana, il sale e il pepe e sbattete energicamente con una forchetta per fare incorporare quanta più aria possibile al composto.
A parte scaldate una padella dal fondo antiaderente, ungetela per bene con un filo di olio extravergine di oliva e quando sarà ben calda versatevi il composto di uova. Lasciate cuocere per un paio di minuti a fuoco medio senza farla bruciare e quindi disponete le erbette e la scamorza tagliata a pezzetti.
Richiudete l’omelette formando una mezzaluna e schiacciate leggermente con una spatola per permettere al formaggio di sigillare i bordi. Fate cuocere 2-3 minuti per lato senza far bruciare e servite ben calda, accompagnando l’omelette con un’insalatina con carote e mandorle.

Tartare con pomodorini confit
Il buono di una tartare, si sa, lo fa la carne, ma anche gli abbinamenti con cui viene servita non vanno sottovalutati. Provate ad accompagnare la tartare con i pomodorini confit. Un piatto davvero squisito!

tartareIngredienti per 2 persone
280 gr di battuta al coltello 
2 cucchiaini di senape di Digione
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di succo di limone
1 scalogno
2 tuorli
sale e pepe

Per 15 pomodorini confit
15 pomodorini a grappolo
1 cucchiaio di zucchero semolato
3 cucchiai di olio extravergine di oliva

Per prima cosa preparate i pomodorini confit che richiedono un tempo lungo di cottura: sciacquate i pomodori, asciugateli e disponeteli in una teglia. Cospargeteli con l’emulsione di olio e zucchero e infornateli in forno statico a 150 C per circa 3 ore.
In una ciotola raccogliete la senape, l’olio extravergine di oliva, il succo del limone, lo scalogno tritato finemente, sale e pepe. Unite la carne e mescolate per far insaporire.
Con l’aiuto di un coppapasta mettete in forma la tartare, adagiatevi il tuorlo dell’uovo e finite con una macinata di sale e pepe fresco e un filo di olio.
Servite con i pomodori confit e una veloce insalatina di stagione.

Ricette di Stagione – Settimana n.18/2014

Fave alla menta
Un piatto della tradizione, assolutamente da non far mancare sulla tavola durante la stagione primaverile, magari accompagnato da un buon formaggio stagionato e da un salame. Si prestano moltissimo per un ricco aperitivo. Provate le fave in questa versione, rese ancora più saporite dal profumo della menta che le accompagna.

032_cfaveIngredienti per 2 persone

  • 350 g di fave fresche sgusciate
  • 1 spicchio di aglio
  • 5-6 foglie di menta
  • olio extravergine di oliva
  • sale e pepe

Prendete un tegamino dai bordi alti e versatevi dentro le fave, l’aglio, un filo di olio extravergine di oliva, la menta, sale e pepe e 1 bicchiere di acqua. Coprite con un coperchio e lasciate cuocere per 20 minuti circa.
Mescolate di tanto in tanto e verificate che le fave non si secchino troppo. Nel caso, aggiungete ancora un po’ di acqua.
Trascorso il tempo aggiungete ancora un paio di foglie di menta fresca e decidete se servire le fave intere o se passarle al frullatore. Servite come più preferite, aggiungendo ancora un filo d’olio extravergine di oliva a preparazione ultimata.

Gnocchi alla sorrentina
Un primo piatto tradizionale della cucina italiana, gli gnocchi sono un grande classico apprezzato da tutti, soprattutto dai piccoli. E se sono innumerevoli i condimenti con cui è possibile accompagnarli, noi ve li vogliamo proporre nella loro versione più semplice dove è la freschezza e la qualità degli ingredienti a fare la differenza!

027_gnocchiIngredienti per 2 persone

Come prima cosa preparate il sugo: lavate e tagliate i pomodori e metteteli in una pentola. Unite la cipolla tagliata a fette, le foglie di basilico, il sale e un cucchiaino di zucchero. Versate abbondante olio extravergine di oliva e fate cuocere per circa 45 minuti. Alla fine passate il tutto al passaverdura per separare le bucce e tenete da parte.
Nel frattempo mettete a bollire l’acqua e cuocete gli gnocchi finché non saliranno a galla. Tirateli su con una schiumaiola e conditeli con il sugo precedentemente preparato.
Prendete una pirofila di terracotta e disponete un primo strato di gnocchi, aggiungete quindi la mozzarella (a tocchi o a fette, come preferite), il basilico e di nuovo gli gnocchi. Cospargete con abbondate parmigiano grattugiato e con una manciata di pangrattato. Infornate per 15 minuti a 180 °C con funzione grill e servite ancora filanti.

Uova in camicia su letto di asparagi
Un secondo piatto che si può gustare solamente in questa stagione. Gli asparagi, infatti, sono una verdura primaverile, che si può trovare fresca solamente in questo periodo. Allora, approfittatene finché siete in tempo! L’abbinamento con le uova è il più tradizionale e non vi lascerà certo delusi.

012basparagiIngredienti per 4 persone

  • ½ kg di asparagi
  • 4 uova
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe

Iniziate questa semplice ricetta mondando gli asparagi con un pelapatate nella loro parte più dura ed eventualmente eliminandola. Quindi sciacquateli sotto abbondante acqua corrente e fateli bollire completamente ricoperti da abbondante acqua salata per circa 5 minuti minuti. Scolateli e teneteli da parte.
Passate adesso alla preparazione delle uova in camicia: il procedimento è molto semplice ma va fatto con delicatezza al fine di non rompere le uova prima che vengano servite a tavola. Quindi: in un pentolino dai bordi più alti fate bollire dell’acqua. Al primo bollore, con l’aiuto di un cucchiaio create un rapido vortice (facendo attenzione a non bruciarvi!) e solo quando il vortice sarà ampio rompetevi dentro l’uovo lasciando che il movimento dell’acqua lo faccia avvolgere su sé stesso. Adesso non dovrete fare altro che attendere non più di un minuto e con l’aiuto di una schiumarola tirarlo fuori e adagiarlo sul letto di asparagi che avrete creato su un piatto.
Un filo di olio extravergine di oliva, un pizzico di sale e una macinata di pepe fresco completeranno questo semplice ma delizioso piatto.

Strudel semplice
La mela è un frutto sempre molto apprezzato, se poi è utilizzata come ingrediente per un dolce, meglio ancora! Provate questa ricetta: veloce e semplice da preparare. Avrete così una merenda sempre pronta e un dessert squisito e leggero.

011bstrudelIngredienti per 6 persone

  • 2 rotoli di pasta sfoglia
  • 3 mele
  • 2 pere
  • 1 limone
  • cannella in stecche
  • 30 g di burro
  • cristalli di zucchero

Sbucciate e tagliate a tocchetti della dimensione che preferite le mele e le pere. Raccoglietele dentro una ciotola capiente e aggiungete il succo di 1 limone, 1 cucchiaio di zucchero e la cannella.
Nel frattempo srotolate la pasta sfoglia e rivestite lo stampo che preferite mantenendo la base della carta forno. Riempite con la frutta, aggiungete il burro tagliato a pezzetti e ricoprite con la pasta sfoglia, tagliando l’eccesso di pasta che fuoriesce.
Arrotolate i bordi e decorateli con i cristalli di zucchero. Incidete a piacere la parte superiore della sfoglia e infornate in forno preriscaldato a 180 °C per circa 40 minuti.
Servite a piacere semplice o con una pallina di gelato alla vaniglia.

La primavera nel piatto (finalmente!)

Chi di voi in questi giorni non ha dato almeno un’occhiata alle previsioni del tempo per sbirciare quando finirà questa ondata di mal tempo?

Ora sembra che la perturbazione che ha investito l’Italia in queste ultime due settimane stia finalmente per andarsene e lasciare posto alla tanto attesa primavera.

Cosa c’è di meglio che accoglierla con un primo piatto ricco di ingredienti di stagione?

Pasta, fave, fagiolini e spinaci: a chi non è già venuta l’acquolina in bocca?!

 

Ecco dunque gli ingredienti per 4 persone:

280 gr di pasta formato conchiglie

200 gr di spinaci

120 gr di fave (già sgranate)

80 gr di fagiolini

60 gr di ricotta

1 spicchio d’aglio

1 cucchiaio di scorza di limone grattugiata

0,5 dl di latte

Olio di oliva

sale

Preparazione

Mondate bene gli spinaci e i fagiolini, togliendone le 2 estremità, e spezzettateli grossolanamente.

Sbucciate e schiacciate lo spicchio d’aglio facendolo poi soffriggere per 5 minuti in una padella dove avrete precedentemente fatto scaldare un cucchiaio d’aglio. Il fuoco dovrà essere molto basso in modo da non farlo bruciare. Una volta insaporito l’olio, eliminate pure lo spicchio d’aglio.

Quindi aggiungetevi i fagiolini e le fave, aggiustate di sale,  bagnate con qualche cucchiaio d’acqua e lasciate cuocere per 15 minuti circa. Quindi aggiungete anche gli spinaci ben sgocciolati e lasciate cuocere per altri 5 minuti.

Nel frattempo portate a ebollizione l’acqua per la pasta e fatevi cuocere le conchiglie scolandole al dente.

Prima di scolare la pasta, in una terrina a  parte, stemperate la ricotta con il latte. Quindi versatevi la pasta e condite con le verdure ben calde.

Prima di servire cospargete sul tutto la scorza di limone grattugiata.

Buon appetito!